Vorlauftemperatur Wärmepumpe senken und pro Kelvin Geld sparen

Wenn du die Vorlauftemperatur deiner Wärmepumpe senken willst, brauchst du weder Werkzeug noch einen Fachbetrieb, sondern nur ein paar Tage Geduld. Trotzdem lassen die meisten Haushalte diesen Hebel ungenutzt, denn viele Anlagen laufen mit Werten, die der Installateur einmal großzügig eingestellt hat. Der Grund ist simpel: Eine warm eingestellte Heizung produziert keine Beschwerden, weil jeder Raum sicher warm wird. Dass dabei Monat für Monat unnötig Strom durch den Verdichter läuft, merkt zunächst niemand.

Dabei ist der Zusammenhang messbar: Jedes Kelvin weniger Vorlauftemperatur spart rund 2 bis 2,5 Prozent Strom. Ein Kelvin entspricht dabei einfach einem Grad Temperaturunterschied. Wer also von 50 auf 46 Grad kommt, drückt seine Heizstromkosten um etwa 10 Prozent. Und zwar dauerhaft, ohne Komfortverlust und ohne einen Cent Investition.

In diesem Artikel bekommst du eine Anleitung zum Selbermachen, Richtwerte je nach Baujahr deines Hauses und drei Lösungen für den Fall, dass sich der Wert einfach nicht weiter drücken lässt.

Warum jedes Kelvin bei der Wärmepumpe zählt

Eine Wärmepumpe muss jeden Temperaturunterschied zwischen Außenluft und Heizungswasser mit ihrem elektrisch angetriebenen Verdichter erzeugen. Je größer dieser Unterschied, desto härter arbeitet der Kompressor und desto mehr Strom fließt. Deshalb wirkt sich die Vorlauftemperatur direkt auf die Jahresarbeitszahl deiner Wärmepumpe aus, also auf das Verhältnis von erzeugter Wärme zu eingesetztem Strom.

Rechnen wir das kurz durch. Ein Einfamilienhaus mit Wärmepumpe verbraucht oft rund 5.000 kWh Heizstrom pro Jahr. Bei 0,37 €/kWh sind das 5.000 × 0,37 = 1.850 Euro. Senkst du die Vorlauftemperatur um 4 Kelvin, sparst du etwa 10 Prozent, also 500 kWh oder rund 185 Euro jährlich. Wie sich solche Beträge über die Heizsaison verteilen, siehst du im Detail bei den Stromkosten der Wärmepumpe pro Monat.

Optimal ist die Vorlauftemperatur übrigens dann, wenn sie das Haus gerade so auf Wunschtemperatur hält. Ob dein Verbrauch insgesamt im normalen Bereich liegt, kannst du außerdem mit den Vergleichswerten von co2online prüfen.

Vorlauftemperatur Wärmepumpe senken: Anleitung in vier Schritten

Die beste Zeit dafür ist der tiefe Winter, denn du brauchst dauerhaft Außentemperaturen unter 5 Grad, idealerweise um den Gefrierpunkt. Nur dann siehst du, ob dein Haus die Absenkung wegsteckt. Außerdem hilfreich: ein paar einfache Raumthermometer für die wichtigsten Zimmer, damit du die Wirkung wirklich kontrollierst statt zu raten.

Schritt 1 und 2: Startwert einstellen und abwarten

Zunächst schaust du in der Regelung nach, welche maximale Vorlauftemperatur aktuell hinterlegt ist. Notiere dir alle Werte oder mach ein Foto, damit du jederzeit zurückstellen kannst. Als Einstieg taugt für die meisten Häuser mit Heizkörpern ein Wert von 50 Grad.

Anschließend heißt es warten. Lass die Einstellung ein bis zwei Tage laufen, damit ein kompletter Tag-Nacht-Zyklus durchläuft. Währenddessen kontrollierst du mehrmals täglich die Raumtemperatur. Solange deine 21 oder 22 Grad gehalten werden, ist alles im grünen Bereich.

Schritt 3 und 4: In kleinen Schritten ans Limit

Hält das Haus die Temperatur, gehst du in Schritten von 1 bis 2 Kelvin weiter runter, zum Beispiel von 50 auf 48 Grad. Danach wieder ein bis zwei Tage beobachten. Sobald die Raumtemperatur spürbar absinkt, etwa von 22 auf 21,5 Grad, hast du das Limit gefunden.

Dann drehst du ein Kelvin zurück und prüfst, ob sich die Räume wieder stabilisieren. Der letzte Wert, bei dem alles warm bleibt, ist deine optimale Vorlauftemperatur. Kaputtmachen kannst du dabei nichts, weil sich jede Einstellung einfach wieder zurückdrehen lässt.

Richtwerte nach Baujahr, Lösungen und häufige Fragen

Je nachdem, wie alt und wie gut gedämmt dein Haus ist, sind unterschiedliche Werte realistisch. Diese Tabelle gilt für Häuser mit normalen Heizkörpern:

Haustyp	Baujahr	Realistische Vorlauftemperatur
Unsanierter Altbau	vor 1990	55 °C, mit Maßnahmen 50 °C
Teilsanierter Bestandsbau	1990 bis 2010	45 bis 50 °C
Modernes Wohnhaus	ab 2010	45 bis 50 °C, oft weniger
Haus mit Fußbodenheizung	egal	30 bis 35 °C

Eine Flächenheizung spielt also in einer eigenen Liga, weil die große Fläche auch mit lauwarmem Wasser genug Wärme in den Raum bringt. Wer mit Heizkörpern in die Nähe von 45 Grad kommt, hat dagegen schon sehr gut optimiert.

Wenn der Wert nicht weiter runtergeht: drei Lösungen

Lösung 1: Heizkörper tauschen. Ein größerer oder dickerer Heizkörper gibt bei gleicher Wassertemperatur mehr Wärme ab. Dadurch lassen sich oft 5 bis 10 Kelvin gewinnen, denn in vielen Häusern sind einzelne Heizkörper schlicht zu klein für niedrige Temperaturen. Gerade vor einem Heizungstausch lohnt der Blick darauf, ob die Wärmepumpe im Altbau funktioniert und welche Heizkörper dafür nötig sind.

Lösung 2: Heizkörperlüfter nachrüsten. Kleine Ventilatorleisten unter dem Heizkörper verstärken die Luftzirkulation und holen 1 bis 2 Kelvin heraus. Das ist die günstigste Variante, denn solche Sets kosten meist unter 100 Euro und lassen sich selbst montieren.

Lösung 3: Dämmen. Neue Fenster, Dachdämmung oder eine Kerndämmung senken die Heizlast des Hauses, also die Wärmemenge, die es am kältesten Tag braucht. Folglich reichen danach die vorhandenen Heizkörper wieder aus. Das ist die teuerste, aber wirksamste Option. Unabhängige Beratung dazu bekommst du zum Beispiel bei der Verbraucherzentrale.

Kurz gesagt: Die Optimierung kostet nichts, dauert eine Woche und spart jedes Jahr aufs Neue. Deshalb gehört sie ganz nach oben auf die Liste, bevor du über teurere Maßnahmen nachdenkst.